Leite dourado para ativar o metabolismo

O leite dourado tem origem na medicina ayurvédica, da Índia. oferece vários benefícios para a saúde.

- previne infecções
- melhora a circulação
- anticancerígeno
- melhora a digestão
- melhora dor de cabeça
- tonifica a pele
- ajuda a dormir melhor

Ingredientes:
1 colher (sopa) de mel
1 colher (chá) de açafrão da terra (cúrcuma)
1/4 colher (chá) gengibre em pó
1/4 colher (chá) canela
2 xícaras de leite (pode usar um leite vegetal de sua preferência)

leve o leite ao fogo para ferver junto com os outros ingredientes. adicione o mel quando for servir.

Rendimento: 2 xícaras