Tendões são estruturas que unem os músculos aos ossos, e nos esportes são frequentemente sobrecarregados devido à repetição de movimentos.
A tendinite é uma inflamação no tendão, geralmente manifestada somente pela presença de líquido no peritendão, que é uma membrana que reveste os tendões. A tendinose, termo mais correto para falar da lesão crônica, é um processo degenerativo, onde geralmente o tendão já mudou a sua estrutura molecular e pode até mesmo estar com micro-rupturas no seu interior. É por isso que muitas tendinopatias não melhoram com uso de anti-inflamatórios e técnicas de fisioterapia para combater a inflamação.
O tratamento da tendinite visa sarar a lesão do tendão lesionado. O primeiro passo do tratamento, é reduzir a dor e inflamação com descanso, compressão, elevação e antiinflamatórios. A Crioterapia (tratamento com gelo) também pode ser usada em lesões agudas. Quando a Crioterapia é necessária, uma bolsa de gelo pode ser aplicada na área afetada por 20 minutos a cada 3 horas por 3-5 dias. Atividade envolvendo a articulação afetada também deve ser restringida para encorajar a recuperação e prevenir mais lesões.
O fisioterapeuta pode usar a laserterapia, ultra-som, TENS dentre outros, buscando efeitos Analgésicos, antiinflamatórios e cicatrização. Alongamentos suaves e exercícios de fortalecimento são adicionados gradualmente. Massagem do tecido mole também pode ajudar.
Se não houver melhora, o médico pode injetar medicamento corticóide na área ao redor do tendão inflamado. Embora essas injeções sejam comuns no tratamento, elas devem ser usadas com cautela.
Se o tendão for rompido completamente, cirurgia pode ser necessária para reparar o dano.
As tendinopatias são lesões muito frequentes e na maior parte dos casos muito mal tratadas.
Dr. Rogério Nascimento
Muito legal essa postagem!
ResponderExcluirExcelente artigo! Recentemente me “livrei” de uma lesão no tendão calcâneo esquerdo, que já me perseguia há mais de 1 ano...
ResponderExcluirConfiram meu relato, em: www.maratonacorreria.com
Um abraço,
Kleber RG
www.maratonacorreria.com