Carthamus tinctorius, mais conhecido com óleo de cártamo é extraído das sementes de uma planta medicinal nativa do Irã e da índia e seu consumo diário, traz inúmeros benefícios para o organismo.
É um aliado na perda de gordura localizada, ajudando a perder gordura abdominal, principalmente, e funciona como inibidor do apetite.
O consumo aumenta a produção do hormônio adiponectina que emite alertas para o organismo queimar sua própria gordura acumulada sem a necessidade de praticar exercícios físicos.
Por ser rico em ácido oléico ômega-9 reduz as probabilidades de acidente cardíaco e AVC (acidente vascular cerebral), auxilia ainda a diminuição do LDL colesterol e normaliza a quantidade de triglicerídios no corpo.
Por ser rico em Vitamina E, combate os radicais livres e o envelhecimento. Auxilia o sistema imunológico, tem propriedades anti-inflamatórias e auxilia a circulação do sangue, agindo como aliado contra a dor no caso de inflamações e contusões.
O óleo de cártamo por ter esses benefícios de auxilio no emagrecimento, esta no mercado em forma de cápsulas ou como componente de suplementos termogênicos. Porém é de extrema importância que se alie esta substancia com uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares, sempre procurando o auxilio de profissionais habilitados para que o efeito proposto pelo nutriente seja eficiente e eficaz.
Postado por: Barbara Bernardes e Débora Soares
Referências:
Óleo de cártamo. Disponível em:
Os benefícios do óleo de cártamo. Disponível em:
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