O doce de banana é uma sobremesa clássica, que
permeia as lembranças da infância de muitas pessoas. Para reviver esse sabor
sem peso na consciência, você pode preparar esta receita de doce de
banana fit.
A banana é uma fruta rica em potássio, magnesio e diversas vitaminas, que pode auxiliar no processo de relaxamento muscular prevenindo cãibras.
A banana é uma fruta rica em potássio, magnesio e diversas vitaminas, que pode auxiliar no processo de relaxamento muscular prevenindo cãibras.
VEJA
COMO PREPARAR DOCE DE BANANA FIT
Ingredientes
2 xícaras de banana nanica (bem madura) amassada com um garfo
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
1 pitada generosa de canela em pó
2 xícaras de banana nanica (bem madura) amassada com um garfo
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
1 pitada generosa de canela em pó
Modo de preparo
Em uma panela de fundo grosso, coloque a água e o açúcar mascavo, deixe em fogo baixo até começar a ferver. Em seguida, acrescente a banana e mexa delicadamente (prefira mexer com uma colher de bambu). Mantenha o fogo baixo e continue mexendo até começar a desgrudar do fundo. Acrescente a pitada de canela, mexa rapidamente e desligue o fogo. Espere esfriar e guarde o doce em um pote de vidro na geladeira por até três dias.
Por
Lucimara Correia e Raquel Souza
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