Tem pessoas que só de pensar em arroz doce enche a boca de água. E se ele for integral, além de ter água na boca não vai te tirar da vida saudável, trocamos alguns ingredientes, testamos e ficou sensacional !
Vamos aos ingredientes:
1 xícara de arroz integral
3 xícaras de água
Canela em pau (3 unidades)
1 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de leite de coco
40g de coco ralado
2 xícaras de leite desnatado
Canela em pó para polvilhar na hora de servir
Modo de preparo:
- Coloque o arroz, a água e os pais de canela para cozinhar por 20 minutos na pressão
- Depois de cozido o arroz, acrescente todos os outros ingredientes.
- Misture bem e cozinhe por mais 15 minutos
- Sirva quente ou frio com canela em pó.
Por: Thayná Galvão
FONTE: http://www.meunutricionista.com.br
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