A intensa necessidade de alcançar a correta composição corporal para o sucesso atlético pode levar o atleta a praticar métodos não saudáveis de controle de peso ou a adquirir padrões que o levam a alimentar-se desordenadamente.
Os técnicos devem estar cientes dessas doenças e instruir todos os jogadores sobre as escolhas nutricionais saudáveis.
Fatores de risco
Fazer dietas na idade jovem ou "ganhar peso" em alguns esportes em particular.
Fatores de personalidade - Esforço, perfeccionismo, determinação, competitividade.
Experiências traumáticas com ganho de peso/ comentários sobre peso.
Aumento súbito no treinamento.
Circunstâncias emocionais - uma contusão ou a perda de um técnico.
Esportes que enfatizem magreza ou requeiram classificação por peso (corrida de longa distância, ginástica, mergulho, remo, luta, levantamento de peso).
Tríade que afeta atletas mulheres
Trata-se de três doenças que ocorrem em meninas e mulheres ativas fisicamente:
1. Comer desordenadamente
Comer desordenadamente abrange uma variedade de comportamentos alimentares e/ou características que são consideradas anormais;
Anorexia nervosa é caracterizada pela recusa em se manter com um peso normal, medo intenso de ganhar peso, imagem distorcida do corpo e amenorréia.
Bulimia nervosa caracteriza-se por episódios freqüentes de bebedeiras, métodos anormais de evitar o ganho de peso (veja abaixo) e auto-avaliação baseada na forma e no peso do corpo.
Comportamentos graves relacionados à alimentação desordenada incluem o uso de remédios para emagrecer, laxativos, diuréticos, vômitos e jejuns em um esforço para controlar ou perder peso corporal. Comportamentos como estes podem resultar em desempenho prejudicado, amenorréia e até morte.
2. Amenorréia
Amenorréia é a ausência da menstruação e pode ser de dois tipos. A alimentação inadequada para as atividades da atleta pode levar a interrupções no ciclo menstrual dela e à perda prematura de osso.
3. Osteoporose
A osteoporose é definida como uma diminuição de massa óssea por má formação e perda prematura de osso, resultando em um risco maior de fragilidade e fratura. Com a interrupção ou suspensão do ciclo menstrual há uma perda de estrógeno, o que pode levar a uma diminuição da massa óssea, colocando a atleta em risco de fraturas e até osteoporose prematura.
Sinais de aviso
Uma atleta pode mostrar muitos sinais e sintomas que constituem avisos de uma ou mais doenças:
- Desempenho inferior
- Fuga de eventos sociais com o time e amigos
- Preocupação com o peso, comida e calorias
- Perda de peso ou manutenção de peso corporal baixo
- Baixa auto-estima
- Lesões freqüentes, possivelmente em razão de exercício excessivo
- Diminuição de energia
- Medo de ganhar peso
- Mudanças de humor
- Sintomas depressivos
- Bebedeiras e uso de purgantes
Tratamento efetivo
O tratamento ideal e efetivo para as doenças citadas requer uma equipe de profissionais que inclui um médico, um psicólogo e um nutricionista. Também pode abranger treinadores atléticos, técnicos de força e condicionamento e outros assistentes atléticos. Um técnico ou treinador atlético pode facilitar o tratamento expressando preocupação pela alegria e bem-estar da atleta. Comentários sobre os sentimentos da atleta serão mais bem recebidos do que observações sobre peso e comportamentos alimentares. Uma vez que o técnico ou treinador tenha a confiança da atleta, o encaminhamento para um membro da equipe de tratamento pode ser sugerido com delicadeza.
Postado por: Daniela de Barba
http://www.gssi.com.br/artigo/80/doencas-ligadas-a-alimentacao-consciencia-e-tratamento
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