A Grelina é um hormônio que foi
recentemente identificado em ratos por kojima et al (1999), é um
peptídeo composto por 28 aminoácidos e encontrado sob duas isoformas, a forma acilada
e a não acilada. Apesar de a Grelina poder exercer várias ações biológicas, seu
papel na regulação da homeostase energética é geralmente visto como sua função
mais importante.
O SNC recebe sinais relacionados á
saciedade , a Grelina estimula a ingestão de alimentos atuando nos sítios
envolvidos no processo de alimentação e gasto energético do SNC.
O exercício físico também tem bastante importância na regulação do
apetite, e do balanço energético corporal. Sabe-se que o exercício induz a
varias mudanças nos hormônios do sistema hipotalâmico.
A ingestão de alimentos associada a
um exercício agudo podem influenciar de forma significativa a fome e a saciedade .
Trabalhos recentes verificaram que o
efeito do exercício aeróbico, não
alteram os níveis de Grelina, levando a uma leve sensação de fome, por outro lado,os exercícios mais
agudos aeróbicos e de força mostraram diminuição do apetite e dos níveis de
Grelina acilada no SNC, regulando a saciedade. Ou seja, a ingestão de alimentos
e o exercício físico demonstram ser capazes
de elevar ou diminuir os níveis de Grelina aumentando ou não o apetite, dependendo do
tipo de exercício a ser executado.
BECKER; OLIVEIRA. O papel dos nutriente no exercício físico. Rev. Nutrição em Pauta.
Postado: Delma de Paula e Emilyn Figueiredo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário