AÇÚCAR...

     Em véspera de feriado nada melhor do que esse post para melhorar o controle nesses dias de folga!!!!

        Quando ingerimos açúcar em excesso, o pâncreas que é responsável pela produção da insulina fica sobrecarregado, já que a insulina transforma o açúcar (sacarose) em glicose. A glicose em excesso gera uma energia que não consegue ser consumida, vira gordura e se acumula no organismo causando diversos problemas de saúde, como por exemplo: doenças cardio- vasculares, diabetes, obesidade, hipertensão arterial e outras.

      Para o corpo humano processá-lo, o organismo gasta muito mais energia e mesmo assim não o consegue completamente. Por isso mesmo gera acúmulo excessivo dessa energia não consumida em forma de gordura ou da própria glicose na corrente sangüínea. Daí para as doenças cardio-vasculares e diabetes é um pulo.

   Postado por: Christiana Nastari