A insatisfação com a forma corporal predomina entre as
idosas, onde a prevalência de sobrepeso atinge metade da população. Há
associação entre excesso de peso e insatisfação corporal, e evidencias
sinalizam a necessidade de programas direcionados ao controle do peso, em busca
de um melhor estado nutricional que minimize a insatisfação, bem como
neutralize a pressão social exercida na busca as formas corporais mais magras.
Dentre os principais motivos que levam os idosos a
procurarem práticas de atividades físicas, estão os benefícios proporcionados à
saúde como sentir-se bem fisicamente, controle de peso corporal, melhora da
aparência e da aptidão física e redução do estresse.
O sobrepeso e a obesidade são fatores de riscos à saúde. Entre
os mais frequentes agravos estão as doenças isquêmicas do coração, hipertensão
arterial, acidente vascular cerebral, diabetes mellitus tipo 2, osteoartrite,
neoplasias, esofagite de refluxo, problemas psicológicos, entre outros.
As mudanças ocorridas em determinados componentes da
composição corporal, tal como a diminuição do tecido adiposo e aumento de massa
muscular, decorrentes do exercício físico e da dieta alimentar, são
responsáveis pela maior associação entre a percepção da imagem corporal
satisfatória e sensação de bem estar.
Postado por: Luciana Boccardo Lins
Referência Bibliográfica
http://www.scielo.br/pdf/csc/v15n1/a08v15n1.pdf
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