A expressão “anemia causada pela prática esportiva” é usada para
descrever um possível efeito do treinamento na diminuição concentrações de
hemoglobina em comparação à população em geral (12 g/ dl para mulheres e 13
g/dl para homens), com maior incidência entre atletas de prova de resistência
como corrida, ironman, triatlon, maratonas, cross country, ciclismo, corridas
de aventura.
Os exercícios agudos
e vigorosos reduzem o volume plasmático em 10 a 20% por três vias.
- Com o aumento da pressão sanguínea aumenta a
compressão muscular sobre as vênulas, que por sua vez, aumentam a pressão
dos líquidos dentro dos capilares para ativar a musculatura.
- Na formação de ácido lático e outros
metabólitos nos músculos, aumentam a pressão osmótica dos tecidos.
Para saber se essa baixa concentração de
hemoglobina é a causada pelo exercício ou deficiência de ferro, é importante
outras análises clínicas e nutricional. Além disso, o único meio de se
certificar de que a concentração limítrofe de hemoglobina em um indivíduo seja
realmente anemia verdadeira, é comparando-a com o valor normal (mínimo) dessa
pessoa (EICHNER, 1996).
Portanto, aparentemente, esse aumento no plasma
sanguíneo é uma adaptação benéfica ao exercício aeróbico, pois apesar do atleta
ter uma maior quantidade de sangue, este apresenta baixa viscosidade, ajudando
no transporte de oxigênio à musculatura (RIETJENS ET AL, 2002).
Postado
por: Jéssica Bueno e Karina Souza
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