Hoje é o dia mundial do diabetes, esta é uma doença crônica
que requer cuidado contínuo, educação permanente e suporte para prevenção de
complicações. Existem três tipos de diabetes estas são: “Diabetes tipo 1 em que o sistema imunológico
atinge o pâncreas, destruindo as células responsáveis pela produção do hormônio
insulina, Diabetes tipo 2 responsável
por 90% dos casos de diabetes,
esse tipo está associado ao ganho de peso. Frequente em pessoas com mais de 40
anos, acontece porque o acúmulo de gordura abdominal dificulta a ação da
insulina e Diabetes Gestacional, ocorre no
período da gravidez por conta dos hormônios produzidos pela placenta. Após o
parto a maioria dos casos se reverte”.
Existem alguns fatores de risco para desenvolver o diabetes como:
obesidade e sobrepeso, pressão arterial elevada, sedentarismo, alimentação
inadequada, acumulo de gordura abdominal e alterações dos níveis de glicose.
A maioria das pessoas não apresentam sintomas, por isso pessoas com
fatores de risco devem estar realizando os exames para avaliar se apresentam o
diabetes.
Quando os níveis de
glicose estão muito elevados pode acontecer vontade frequente de urinar, sede e
fome em excesso fadiga, alterações na visão, mudanças de humor, náuseas e
vômitos, fraqueza, perda de peso, dores nas pernas, infecções repetidas na
pele, machucados que demoram a cicatrizar, formigamento ou sensação de
dormência, principalmente nos pés.
Para prevenir a doença
o primeiro passo é saber se há a presença de fatores de riscos e com isso
modificar, como aumento de peso, sedentarismo e dieta desequilibrada.
Comece a ter uma vida
mais saudável e praticar exercícios físicos regularmente, tornar sua
alimentação mais equilibrada e saudável e estudos comprovam que a redução de 5%
do peso corporal associada à pratica de 150 minutos de atividade física por
semana reduzem a ocorrência de diabetes em 58% nas pessoas com alto risco.
Para tratamento
adequado do diabetes procure um profissional da saúde qualificado.
Postado por: Débora
Marques Marquetti
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