A glutamina é um aminoácido
presente em grande quantidade no plasma sanguíneo o nos músculos. Este composto
apresenta diversas funções para o organismo dentre elas o desenvolvimento
celular, especialmente das células do sistema imune.
A menor disponibilidade de
glutamina após exercícios físicos intensos e prolongados poderia ser
responsável pelo desenvolvimento de algumas infecções. Isso porque as células
do sistema imune necessitam de glutamina para exercer suas funções e o
exercício físico intenso induz o aumento da atividade destas células. Desta
forma, esta redução de glutamina poderia prejudicar o treinamento físico,
diminuindo a resistência das células às lesões. A suplementação com l-glutamina
após uma sessão de exercício intenso seria uma alternativa para atenuar ou
reverter este quadro.
Além disso, poderia ocorrer um
aumento do volume celular em função da suplementação de glutamina, o que
poderia favorecer a síntese proteica e oferecer substratos para o processo de
recuperação do exercício.
A suplementação na forma de
dipeptídeo seria capaz de aumentar a disponibilidade de glutamina ao organismo
do que na forma de aminoácidos livres.
Por Dra. Tainá Carvalho
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