sexta-feira, 6 de novembro de 2015

Receita: Macarrão de abobrinha




Espaguete de abobrinha!


Ingredientes: 




- 1 abobrinha

- 150g de frango cozido em cubos

- Molho de tomate sem açúcar

- Cebola

- Temperos a gosto





Modo de fazer:




- Lave a abobrinha pois irá usar a casca, e corte-a em fatias finas com um descascador de batatas ou faça como espaguete. 

- Coloque em uma frigideira todas as fatias de abobrinha com um fio de óleo, sal a gosto, ervas finas e alho. Refogue com a tampa fechada, mexendo às vezes.

- Em outra panela refogue o molho com a cebola e tempere a gosto.

- Em um refratário coloque o frango cozido e misture ao molho de tomate.


- Coloque o macarrão fake junto à mistura.



Sirva quente!







Use a criatividade e faça outros molhos e adicione ingredientes saudáveis para experimentar novos sabores!







Fontes:  Fontes: http://rodolfoperes.com.br/Blog.aspx?cat=166
Postado por: Melissa Mei.

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