quinta-feira, 21 de julho de 2016

Nuvem de cenoura com alho poró




Ingredientes:
2 Cenouras médias
1 Alho poró médio
1 Colher de sopa de azeite
2 Claras em neve
1 colher de sobremesa de chia
Pimenta do reino e sal à gosto

Modo de preparo :
Cozinhe as cenouras até ficarem bem macias e em seguida amasse até formar um purê. Em uma panela, refogue o alho poró cortado em fatias bem finas no azeite e quando já estiver bem macio adicione o purê, a pimenta do reino e o salEnquanto o purê esfria, bata as 2 claras em ponto de neve e incorpore os 2 bem delicadamente.
Salpique a chia por cima e leve ao forno em temperatura média por aproximadamente 30 min.
Dica: a receita também fica ótima com abóbora, experimente!! 

Fonte: http://naminhapanela.com/2015/04/06/nuvem-de-cenoura-e-alho-poro/
Por: Thais Martins


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