quarta-feira, 5 de outubro de 2016

Smoothie de gengibre



Ingredientes:
2 unidades de banana congeladas;
1 pedaço de gengibre (3 cm) descascado;
1 colher (sopa) de pasta amendoim (ou 1/4 xícara de chá de amêndoas cruas);
1 colher (sobremesa) de chia (sementes);
1 copo de água gelada.

  Modo de preparo:


  Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade e     bata até ficar homogêneo.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/receitas/boa-forma/smoothie-de-amendoas-e-gengibre-para-turbinar-o-seu-cafe-da-manha

Elaborado por: Samara Buttros

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