O Pão Low-Carb
- Tempo de preparo: 3 minutos
- Tempo de espera: 30 minutos
- (10 porções)
Ingredientes:
- 6 a 8 ovos inteiros
- 200 ml de leite de coco
- 2 xícaras de farinha de linhaça
- 100g de queijo parmesão ralado
- 1/2 colher de sopa de fermento
- Temperos a gosto
- Preparo:
- Misturar todos os ingredientes com o liquidificador ou mixer até obter uma mistura homogênea;
- Despejar a mistura toda em uma assadeira untada;
- Levar ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 30 minutos;
- Retirar, fatiar e servir.
Aproximadamente, para cada porção temos (com base nas informações nutricionais dos ingredientes):
- Calorias: 210 kcal
- Carboidratos: 6 g (11,5% do total de calorias)
- Proteínas: 12 g (22,5% do total de calorias)
- Gorduras: 15 g (66% do total de calorias)
Publicado por: Ana Claudia Cunha
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