O abacate possui inúmeros benefícios: hidratar a pele e os cabelos, melhorar circulação sanguínea devido a presença de gorduras saudáveis como o ômega 3, que irá atuar como antioxidante e melhorar o controle do colesterol.
- Ingredientes:
- 1 abacate médio;
- 2 colheres (sopa) de mostarda;
- 1/2 dente de alho;
- suco de 1/2 limão;
- 1 colher de chá de sal rosa;
- coentro fresco a gosto (se preferir salsinha ou cebolinha)
- 1/2 xícara de chá de azeite orgânico extra virgem;
- Modo de preparo:
- No liquidificador coloque todos os ingredientes, exceto o azeite, bata até obter um creme;
- Acrescente o azeite aos poucos até obter uma textura de maionese;
- Sal e temperos, se achar necessário.
- Conservar na geladeira por um dia, pois irá escurecer.
Publicado por: Patrícia C. Teixeira
Fonte: https://www.natue.com.br/natuelife/receita-maionese-de-abacate.html
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