- Ingredientes:
- 1 Ovo;
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia;
- 6 colheres de sopa de água;
- 1 colher de sobremesa de cacau sem açúcar;
- 2 colheres de sobremesa de stévia em pó;
- 1 pitada de canela;
- 1 ponta da faca de manteiga de amendoim;
- Apenas umas gotas de azeite;
- Modo de preparo:
- Coloque tudo no copo do liquidificador e bata bem;
- Deite um pouco de azeite numa frigideira antiaderente, quando estiver quente acrescente a massa e deixe cozinhar. Quando a panqueca se soltar facilmente, está pronta para tirar.
- Coloque em um prato e pode comê-la simples, polvilhada com canela ou com frutas fatiadas.
Publicado por: Patrícia C. Teixeira
Referência: http://www.vidaativa.pt/a/panquecas-light/
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