Patê de abacate

 

PATÊ DE ABACATE

½ ABACATE MÉDIO

1 COLHER ( SOPA ) DE AZEITE DE OLIVA

1 COLHER (SOPA ) DE FARINHA DE LINHAÇA

2 COLHERES (SOPA ) DE AGUA

½ LIMÃO (SUCO)

1 PITADA DE SAL ( A GOSTO)

1 DENTE DE ALHO (SEM O MIOLO)

SALSINHA (OPCIONAL)

MODO DE PREPARO:

EM UM RECIPIENTE MISTURE A ÁGUA COM A FARINHA DE LINHAÇA, DEIXE EM MÉDIA 3 MINUTOS HIDRATANDO. NO LIQUIDIFICADOR COLOQUE TODOS OS INGREDIENTES, INCLUSIVE A LINHAÇA HIDRATADA E BATA ATÉ OBTER A CONSISTÊNCIA DE PATÊ.

CALORIAS: 335

 Imagem retirada de:https://www.saudevitalidade.com/abacate-vilao-ou-mocinho/

Tatiana, Leticia e Andressa.

Estagiarias 2 sem.2018