sexta-feira, 27 de setembro de 2019


                          OMELETE PROTEICO

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Ingredientes:


·         5 claras de ovo;
·         1 ovo inteiro;
·         1 colher (sopa) de leite;
·         1 tomate picado;
·         1 colher (sopa) de cebolinha;
·         1 fatia de queijo branco;
·         Sal a gosto;
·         Pimenta a gosto;
·         Azeite para untar a frigideira.

Modo de preparo:

Bata uma das claras em neve e, em seguida, reserve-a. Depois, bata o restante dos ingredientes em um recipiente.
Misture a clara batida em neve com os demais ingredientes e frite na frigideira untada com o azeite.



Estagiaria Cristiane Da Silva Camargo Osório


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