quarta-feira, 16 de outubro de 2024

Sarcopenia em Idosos




 Uma das principais mudanças relacionadas ao envelhecimento é o declínio da massa muscular esquelética, levando a diminuição da força e da funcionalidade. A sarcopenia é uma condição que afeta o músculo esquelético, geralmente devido ao envelhecimento, mas também a diversas doenças cronicas. Está associada a uma gama de resultados adversos como quedas, mobilidade diminuída, aumento da morbilidade e da mortalidade. 

Existe uma subdivisão da sarcopenia, sendo elas "primária" e "secundária". A primária, é quando nenhuma outra causa é evidente, apenas o próprio envelhecimento. A secundária ocorre quando uma ou mais causas são evidentes como desnutrição e inatividade física.  

Alguns dos fatores associados a sarcopenia são:

  • Desnutrição e má absorção; 
  • Imobilidade e inatividade física;
  • Doenças neurodegenerativas; 
  • Causas endócrinas (disfunção tireoidiana  e resistência insulínica).
Atualmente, é usado o questionário de SARC-F como triagem para risco de sarcopenia. As respostas do questionário se baseiam na percepção do paciente sobre suas limitações em força, capacidade de andar, levantar de uma cadeira, subir escadas e quedas. 

Não existe um tratamento padrão mas, a nutrição e a atividade e o exercício podem ser os principais métodos de intervenção. Na atividade física, o treinamento baseado em resistência é um dos principais manejos para essa doença, os benefícios para os idosos incluem hipertrofia, melhor desempenho e ganho de força. Já na nutrição, a suplementação de proteína está sendo umas das principais estratégias  nutricionais, essa suplementação pode aumentar a massa muscular, ajudar na força e no ganho de peso.

Referências Bibliográfica:
  • https://academic.oup.com/ageing/article/51/10/afac220/6770072?login=false
  • https://jhsc.emnuvens.com.br/revista/article/view/32/22
  • https://www.cfe.com.br/2018/04/12/sarcopenia/

Nenhum comentário:

Postar um comentário