Esteatose hepática
A esteatose hepática , também chamada de fígado gorduroso, é caracterizada pelo acúmulo excessivo (triglicerídeos) nas células do fígado (hepatócitos), quando essa gordura representa mais de 5% a 10% nas células do órgão, a condição é diagnosticada como esteatose.
Na forma não alcoólica (NAFLD), engloba um espectro que vai da esteatose simples até formas mais graves como esteato-hepatite ( NASH), fibrose e cirrose. Em estágios iniciais , costuma ser assintomática sendo frequentemente detectada em exames de imagem ou através de elevação de enzimas hepáticas. Porém quando manifesta sintomas podem incluir: fadiga, sensação de mal estar ,desconforto ou leve dor no lado direito do abdome. Sendo que em casos mais avançados : Icterícia, inchaço abdominal , perda de peso, náuseas ou coloração amarelada na pelo ou olhos
Causas e Fatores de Risco:
Podem -se dividir em duas formas principais
1.Alcoólica (AFLD)
Decorrente do consumo excesso de álcool - por vezes regular ou esporádico-levando ao acúmulo de gordura no fígado.
2.Não alcoólica(AFLD/ MASLD)
Associada a distúrbios metabólicos e estilo de vida. Entre os principais fatores de risco estão:
- Sobrepeso e obesidade ( responsável por aproximadamente 60% dos casos
- Sedentarismo, má alimentação, diabetes tipo 2, hipertensão e colesterol elevado
- Ganho ou perda de peso rápida
- Inflamação crônica do fígado
- Fatores genéticos e hormonais (como hipotiroidismo e síndrome dos ovários policísticos)
- Presença de síndrome metabólica ou resistência á insulina
Prevenção e tratamento:
- Alimentação saudável: dê preferências a frutas, legumes , fibras , grãos integrais e proteínas magras. Evitar açúcares refinados, gorduras saturadas, carnes processadas e alimentos ultraprocessados.
- Perda gradual( cerca de 5% a 10%) melhora significativamente a gordura hepática e reduz a inflamação.
- Exercícios físico regular: ao menos 150 minutos por semana, combinando atividade aeróbica e força. Melhora a sensibilidade a insulina e reduz a gordura hepática.
- Controle de doenças associadas: Diabetes, hipertensão e dislipidemia etc. com acompanhamento médico regular.
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