Os alimentos devem ser sempre soberanos quanto ao fornecimento de vitaminas, minerais, aminoácidos, lipídeos, fibras alimentares.
Os suplementos alimentares são utilizados, em alguns casos, quando os indivíduos não conseguem atingir a quantidade e qualidade ideal de nutrientes na alimentação. Nestes casos são utilizados como manejo, por tempo determinado, para corrigir possíveis desequilíbrios nutricionais.
A fim de fortalecer o sistema imunológico, devemos sempre recorrer aos alimentos, pois são eles os responsáveis pela nossa nutrição e, como alternativa secundária utilizar os suplementos, melhor dizendo, complementos nutricionais, seja de matéria prima natural ou industrializada.
Não se deve recorrer à suplementação alimentar sem antes consultar um profissional de saúde para que possa ser avaliada a necessidade da implementação dessa terapia.
|
Postado Por: Maria kairone
Fonte: http://www.einstein.br/blog
Nenhum comentário:
Postar um comentário