Benefícios do Chá mate!

Aqui no Brasil, um dos chás mais consumidos e populares é o Chá Mate! Quente ou frio esse chá é uma delícia! Mas além do sabor, você conhece todos os

 benefícios do chá mate?

• Ajuda a reduzir o colesterol! O chá mate é capaz de auxiliar na redução do colesterol ruim, o LDL e, ainda, pode aumentar o colesterol bom (HDL).

• É rico em antioxidantes! Assim, o chá mate pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas e até mesmo alguns tipos de câncer! Ah, sem contar dos benefícios para a pele, né?!

• Ajuda na digestão! Esse chá ajuda na liberação dos sucos digestivos, facilitando a digestão! Ah! E ele é, ainda, diurético!

• Melhora o desempenho cerebral! As xantinas (que são substâncias semelhantes à cafeína), presentes no chá-mate, podem melhorar o nosso desempenho cerebral.

• Protege o fígado! Esse chá pode auxiliar na oxidação da gordura do fígado e, assim, auxiliar no tratamento da esteatose hepática, que consiste no acúmulo de gordura no fígado.

• Auxilia no emagrecimento! Isso porque a erva mate possui ação termogênica, que acelera nosso metabolismo e facilita o emagrecimento!

Postado por: Melissa Gonçalves.

Fonte: http://www.natue.com.br