Ingredientes
- 500g de
amendoim sem sal e sem casca
- 20 gotas de
adoçante
- 1 colher
(sopa) de óleo de coco
Modo de
preparo:
- Bata tudo no mixer, ou apesar de dar mais trabalho pra limpar, no liquidificador. Espere até que vire realmente uma pasta e só então passe a mistura para um pote.
- Tampe bem e armazene na geladeira mesmo.
- O consumo geralmente é de 1 ou 2 colheres de sopa por pão, panqueca, bolo ou qualquer outro item que esteja incluso em sua dieta.
- Bata tudo no mixer, ou apesar de dar mais trabalho pra limpar, no liquidificador. Espere até que vire realmente uma pasta e só então passe a mistura para um pote.
- Tampe bem e armazene na geladeira mesmo.
- O consumo geralmente é de 1 ou 2 colheres de sopa por pão, panqueca, bolo ou qualquer outro item que esteja incluso em sua dieta.
Postado
por: Ana Karinne de Lima e Priscila de Araujo Lucio
Fonte: receitasacademia.com.br/pasta-de-amendoim-caseira-receitas-fit
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