Brigadeiro Proteico e Saudável

Receita de Brigadeiro Proteico e Saudável

Essa é uma receita muito simples e rápida. Além de ter um custo baixo, é uma receita muito nutritiva e rica em proteínas! O brigadeiro proteico, pode ser consumido naquelas horas que você tem vontade de comer um doce e não quer estragar sua dieta!

INGREDIENTES

• 1 barra de proteína ralada (sabor chocolate);
• 60 gr de whey protein (sabor chocolate);
• 200 gr de batata doce cozida.

MODO DE PREPARO

• Cozinhe a batata;
• Após a batata ser cozida amasse a mesma;
• Misture a batata com o whey protein ate ficar uma mistura homogênea;
• Reserve a mistura na geladeira por 30 minutos;
• Após os 30 minutos, modele as bolinhas;
• Para finalizar passe as bolinhas na barra de proteína ralada;
• A receita rende em média 12 porções.

Bom Apetite!

Referências Bibliográficas: http://www.dicasdetreino.com.br/brigadeiro-proteico/

Elaborado por: Vivian Bichara Martinez