segunda-feira, 22 de agosto de 2016

COLÁGENO HIDROLISADO


O Colágeno é uma proteína que garante a forma e a sustentação do corpo humano, constitui o principal elemento do tecido conjuntivo, tendo como uma das suas funções manter a elasticidade e a resistência da pele. Obtidos de fontes animais, mas uma maneira mais eficiente de ingeri-los é em capsulas, pois, além de estar mais concentrado encontra-se hidrolisado, ou seja, com as moléculas quebradas o que facilita sua absorção.

·        Benefícios:

O Suplemento contribui para a beleza da pele garantindo resistência e elasticidade e prevenindo rugas.
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    Como funciona?

Nosso organismo fabrica colágeno naturalmente. Mas, com o tempo, a produção vai diminuindo, estima-se que aos 50 anos caia para 35%. Além disso, fatores como radiação ultravioleta do sol, o tabagismo e deficiência de nutrientes colabore para o déficit da proteína. Para evitar os sintomas desta perda é preciso repor o colágeno pela alimentação.

Curiosidades:
  • ·         O colágeno também colabora com a pele ao acelerar o processo de cicatrização;
  • ·         A proteína fornece flexibilidade e força para articulações e ligamentos, permitindo que o corpo absorva impacto e se movimente livremente, sem dor nem desconforto;
  • ·         As principais fontes naturais de colágeno são as fontes animais, prefira as de peixe como Salmão, Atum e Sardinha, que contém ômega 3, o importante alinhado contra o envelhecimento;
  • ·         Para que ocorra a síntese de colágeno em nosso organismo é fundamental incluir no cardápio alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, goiaba, mamão, couve e brócolis;
  • ·         Além de ingerir fontes alimentares de colágeno, outros hábitos que colaboram para a saúde da pele são: usar creme hidratante, manter uma alimentação balanceada, respeitar as horas de sono e não fumar.



Fonte: Revista Suplementos Nutricionais, coleção natural Herbarium, volume 2.

Elaborado por: Thais Lima e Petriane Moreira.


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