Quibe assado light simples

Quibe assado light simples

Ingredientes:

• 300 g de carne moída magra (patinho);
• 3 colheres de sopa de farelo de trigo
• 1 ovo inteiro;
• 1 sachê de tempero saber carne (sazon);
• 1 colher de chá orégano moído;
• 2 colheres de sopa de manjericão;
• 1 colher de chá de alho;
• 1 colher de chá de cebola cortada;
• 1 colher de chá de cebolinha cortada;
• 1 colher de sopa de hortelã;
• 1 colher de sopa de creme de ricota light.
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Modo de preparo:

1. Pré aquecer o forno em 180º C. Misturar todos os ingredientes, com exceção de umas folhinhas de hortelã para decoração, até adquirir uma substância homogênea;
2. Espalhar a massa em uma forma untada ou antiaderente de tamanho médio e levar ao forno para assar durante aproximadamente 40 minutos.

Quantidade de porções que rende: 4

Número de calorias por porção: 131