Pré Treino Psichotic Demon - Demons Lab: Uma análise nutricional.

A utilização de pré treinos por atletas e entusiastas tem se tornado uma tendência. Este tipo de suplemento é projetado para otimizar o desempenho durante o treino, provendo uma combinação de nutrientes que, nas quantidades ideais, pode influenciar na produção de energia, na vasodilatação, na força e resistência física. 

O Magnésio

O magnésio, no contexto pré treino, tem funções essenciais no metabolismo energético, como no metabolismo da glicose e na produção de ATP, durante o transporte de elétrons, além de ser cofator nas fosforilação oxidativa, onde ocorre a síntese de ATP, nas reações que ligam o fosfato inorgânico (ADP) para transformar em ATP novamente. 

O Zinco

    O Zinco desempenha um papel importante atuando como cofator em enzimas envolvidas na glicólise e na síntese de proteínas, influenciando na síntese de energia e na síntese de novos tecidos ajudando na recuperação muscular pós exercício. Além de ser uma ótima ferramenta para o organismo em termos de proteção contra o estresse oxidativo, pelo fato do zinco estar envolvido na regulação das enzimas protetoras, as peroxirredoxinas, e outras enzimas que atuam no sistema enzimático antioxidante como Superóxido dismutase, catalase, ascorbato peroxidase, monodehidroascorbato, dehidroascorbato redutase e glutationa redutase.

Vitamina B6

    A vitamina B6 é essencial para a conversão de triptofano em niacina, uma coenzima que atua na produção de ATP através da glicólise. Ela também esta correlacionada com a síntese de aminoácidos, como serina e cisteína, que atuam na produção de glutationa, um antioxidante intracelular. Portanto, a B6 atua influenciando no metabolismo energético e na capacidade do organismo de neutralizar os radicais livres.

Vitamina B12

    A vitamina B12, cobalamina, é fundamental no metabolismo de ácidos nucleicos e na síntese proteica. A B12 atua como cofator na conversão de metionina em homocisteína, um metabólico intermediário na via biossintética que converte a metionina em cisteína. Durante o exercício físico, a cisteína é convertida em glutationa, um antioxidante que influencia na proteção das células musculares. Além de ser importante para a síntese de hemoglobinas.

Alanina

    A alanina é um aminoácido não essencial que atua na gliconeogênese, sendo metabolicamente relevante para manter os níveis de glicose adequados durante o exercício físico. Durante a atividade física a alanina vai sendo liberada dos músculos servindo como um transportador de amônia e de  esqueleto de carbono a partir do piruvato do músculo esquelético ao fígado, então, a amônia entra no ciclo da ureia e o piruvato é utilizado para a produção de glicose, que então é devolvida ao músculo esquelético. Estes processos mantém os níveis de glicose sanguínea e fornece energia ao músculo.

L- Arginina

    A L-Arginina é um aminoácido precursor de óxido nítrico, que tem grande atuação na vasodilatação. Este aminoácido atua como um doador de grupos nitrosos, o que estimula a produção de NO. Então, o NO, por sua vez, atua no relaxamento dos músculos periféricos, aumentando o fluxo sanguíneo e a entrega de oxigênio e nutrientes ao tecido muscular, otimizando o desempenho durante o exercício físico.

A Cafeína

     A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central (SNC) ela tem seus efeitos através do bloqueio dos receptores de adenosina, neurotransmissor que promove sonolência e relaxamento. Quando estes receptores são bloqueados pela cafeína, a liberação de neurotransmissores excitatórios como a dopamina e a norepinefrina aumentam. Além disso, a cafeina também pode aumentar a oxidação de ácidos graxos. Estas reações influenciam no estado de alerta e diminuem a sensação de fadiga durante o exercício físico, o que pode ajudar no desempenho ao realizar a atividade física. 

 Conclusão

    Cada componente do pré treino desempenha funções bioquímicas diferentes no organismo, influenciando desde o metabolismo energético até a vasodilatação. A proposta deste suplemento é promover benefícios sinérgicos, melhorando a performance nas atividades de alta intensidade. É importante ressaltar que a dosagem e o uso adequados devem ser monitorados para evitar riscos cardiovasculares. É sempre válido consultar um profissional nutricionista para a orientação adequada de uso e dosagem para cada indivíduo.

.

.

.

.

.

Escrito Por:

Gabriel Sanches