Beneficios da Melância.
Patricia Affonso.
A melancia é uma fruta rica em licopeno 40% mais do que no tomate, uma substância que previne alguns tipos de câncer como o de prostata e estômago, tambem apresenta em sua composição sais minerais (ferro, fosforo, calcio) e vitaminas (vit do complexo B, A e C).
Estudos demonstram que essa fruta tambem ajuda na função eretil, pois na melancia existe a presença de citrulina substância que se converte em arginina no organismo, esse aminoacido age como vasodilatador favorecendo a circulação sanguinea, funções que estão diretamente ligada ao libido.
Alem de ser rica em betacaroteno substância importante para visão e pele, apresenta 90% de agua que atua como exelente diuretico e possui apenas 30 calorias em 100g.
O consumo ideal varia para cada pessoa, mas recomenda-se uma fatia diaria para aproveitar os beneficios da fruta.
Ana Paula, SANTOS
Carolina, AGUILAR
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