A rapidez com que estamos sujeitos em nosso
cotidiano gera altos níveis de estresse, fadiga e cansaço físico e mental.
Cuidar da família, trabalho ou estudo são algumas das muitas responsabilidades
diárias que temos de enfrentar e que são um dreno em nosso corpo e mente.
Os suplementos vitamínicos podem nos ajudar a
recuperar a energia perdida durante o dia e nos dá a vitalidade que as
necessidades do nosso corpo.
A sociedade, em geral, não realiza uma dieta equilibrada
e saudável todos os dias da semana. Os açúcares e gorduras animais são
protagonistas de nossos pratos, mas cujos efeitos podem ser prejudiciais à
nossa saúde física e mental se abusarmos deles.
Da mesma forma se, por exemplo, estamos em
tempo de estudo ou somos submetidos a uma pressão excessiva no trabalho, o
cansaço mental que é para os nossos cérebros nestas horas de esforço e
dedicação pode resultar que, em determinado momento, nossos níveis de
concentração e habilidades de memória sejam severamente afetados. Portanto, é
aconselhável descansar de vez em quando e fazer uma boa dieta, comer mais
frutas e vegetais ricos em vitaminas e minerais benéficos ao nosso corpo.
Os suplementos vitamínicos podem ajudar a aumentar a
concentração e foco mental que estamos depositando em nossos estudos ou em
qualquer outro aspecto de nossas vidas diárias, porque a memória é um fator
fundamental no desenvolvimento de nossas vidas cotidianas.
Estes suplementos vitamínicos combinam vitaminas, minerais específicos e guaraná.
Estes complexos não só vão ajudá-lo a melhorar o seu foco
e concentração, mas ao mesmo tempo vai reduzir a fadiga e o cansaço no final do
dia.
Normalmente estes suplementos contêm cálcio e magnésio, eficazes para a transmissão de impulsos nervosos, vitaminas do complexo B que também
ajudam a melhorar o funcionamento do nosso sistema nervoso e nos dá energia, zinco para o desempenho intelectual e vitamina C para a neuroproteção.
Além de estudantes, aqueles que são submetidos a uma atividade de trabalho bastante intensa podem consumi-los sem problemas.
Não se esqueça de cuidar de sua saúde, não só
do corpo, mas também da mente, uma vez que esta desempenha um papel fundamental
nas funções vitais do nosso corpo.
Referência:
www.saudedicas.com.br: acesso em 21/09/12.
Postado por: Geisiane e Sandra
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