quarta-feira, 21 de fevereiro de 2018

Pudim de Chia com Mirtilo e Blueberry


1 1/2 xícara de leite de coco
1 xícara de Blueberry
1 xícara de Mirtilo
1 colher de chá de extrato de baunilha
1/4 xícara de sementes de chia

Bata o leite de coco com o Blueberry e o Mirtilo, após isso adicione a essência de baunilha e acrescente a chia, deixe descansar por meia hora depois coloque na geladeira para gelar por mais 30 minutos.


Na hora de degustar acrescente alguns Blueberrys e Mirtilos frescos e raspas de coco em cima do pudim. 


Por: Cristiane Vidigal

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