Ingredientes:
2
unidades de banana congeladas;
1
pedaço de gengibre (3
cm) descascado;
1
colher (sopa) de pasta amendoim
(ou 1/4 xícara de chá de amêndoas cruas);
1
colher (sobremesa) de chia (sementes);
1
copo de água gelada.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em um
liquidificador de alta velocidade e bata
até ficar homogêneo.
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