Doença de Alzheimer

A Doença de Alzheimer  é uma doença neurodegenerativa progressiva, considerada a forma mais comum de demência. Ela se caracteriza pela deterioração da memória, do raciocínio e de outras funções cognitivas, além de alterações comportamentais e neuropsiquiátricas que afetam a autonomia do indivíduo e sua qualidade de vida. A DA é causada pelo acúmulo de proteínas tóxicas no cérebro, como a beta-amiloide e a tau, que prejudicam a comunicação entre os neurônios e levam à morte celular.

A evolução da doença pode ser dividida em quatro estágios:

1. Estágio Inicial: Alterações leves na memória, na personalidade e nas habilidades visuais e espaciais.

2. Estágio Moderado: Dificuldades para falar, realizar tarefas simples e coordenar movimentos, além de insônia e agitação.

3. Estágio Grave: Perda de autonomia, incontinência urinária e fecal, dificuldade para comer e deficiência motora progressiva.

4. Estágio Terminal: Restrição ao leito, incapacidade de comunicação (mutismo), dificuldade para deglutir e infecções recorrentes.

Sinais e Sintomas

Os principais sintomas incluem:

- Esquecimento de eventos recentes;

- Repetição constante das mesmas perguntas;

- Dificuldade em acompanhar conversas ou resolver problemas;

- Perda de habilidades para executar tarefas habituais, como dirigir ou encontrar lugares conhecidos;

- Dificuldade para expressar ideias e sentimentos;

- Mudanças comportamentais, como irritabilidade, isolamento, agressividade e suspeição infundada.

Prevenção

Embora a DA não tenha cura, mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir ou retardar seu aparecimento:

- Estimulação cerebral: Aprender algo novo, fazer leituras ou resolver palavras cruzadas para manter o cérebro ativo.

- Atividade física: Realizar exercícios regularmente, como caminhadas ou natação, por pelo menos 30 minutos, três a cinco vezes por semana.

- Alimentação saudável e balanceada: Consumir vegetais, frutas têm ótimos nutrientes para o cérebro, assim como peixes ricos em ômega-3 e gorduras naturais como abacate, azeite de oliva, nozes e castanhas.

- Controle de doenças crônicas: Monitorar o diabetes e a pressão arterial, que podem aumentar o risco de demência.

- Exposição ao sol ou suplementação de vitamina D: Estudos apontam que a deficiência dessa vitamina pode aumentar os riscos de Alzheimer em idosos.

Referencias: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/alzheimer

https://bvsms.saude.gov.br/21-9-dia-mundial-da-doenca-de-alzheimer-e-dia-nacional-de-conscientizacao-da-doenca-de-alzheimer/

Estagiária: Laila Victória Santos